Повышение жизненной активности

Бешеный ритм жизни, стрессы, плохая экология, вредные привычки и неправильное питание – все эти факторы опустошают организм, и жизненная энергия покидает наше тело.

Есть несколько способов, направленных на восполнение энергетических потерь, повышение умственной активности и приведения организма в тонус:

  1. Высыпайтесь. Недостаток сна отнимает львиную долю энергии, особенно если день насыщен деловыми событиями и необходимо усиленно работать головой.
  2. Делайте зарядку. Тело и голова насытятся кислородом и питательными веществами, а это даст дополнительный заряд энергии.
  3. Завтракайте. Чтобы получить достаточное количество энергии из пищи, завтрак должен состоять из медленных углеводов и быть богат белком.
  4. Пейте воду. Вода очистит организм от шлаков и токсинов и поможет организму оставаться в тонусе.
  5. Питайтесь правильно. Конечно, не всегда есть возможность полноценно пообедать, но всегда можно выбрать время и вместо хот-дога выпить стакан кефира, съесть фрукт и горсть орехов.
  6. Общайтесь. После трудового дня приятная беседа за чашкой чая с близкими друзьями или родными поможет отлично разгрузить мозг и восполнить потери энергии.

Повышение физической активности

Сделайте своей привычкой регулярные тренировки, и уже скоро вы почувствуете, что стали более активным, выносливым, сон стал крепче, а тело – подтянутым и стройным. Повышение активности физической благотворно скажется и на умственном здоровье.

Повышение умственной активности

Для повышения работоспособности умственной активности прекрасным дополнением к вышесказанному станет курс процедур на аппарате «Mantis MR-991». Это современная методика использования электромагнитного поля, воздействующая на центральную нервную систему. Благодаря его работе возрастает функция секреторных клеток гипоталамуса и гипофиза, активизируются обмены мозга, усиливается микроциркуляция, повышается устойчивость к гипоксии. Вследствие этого восполняются энергопотери, возрастает физическая и психическая активность, улучшает настроение. Звоните нам, чтобы узнать все подробности о функциональности данного аппарата!

Mantis Россия